地元・東広島の女性に輝いてほしい、一人でも多くの女性を美しく、そして輝く人生に。決して細いことが美しい訳ではない、太っているから美しくない訳ではない、若いから美しい訳ではなく、年を重ねているから美しくない訳ではないのです。

引き締まったカラダ

1着何十万円する矯正下着
持ってませんか？
買おうか迷った事はありませんか？
私達には、そんな何十万とする矯正下着には絶対に負けない、私達自身の身体、骨格、筋肉があります。
それを、正しく丁寧に的確に使う事で、10年先20年先もずっと綺麗なスタイルにしていてくれる
最高の身体となるのです。

一生ものの綺麗な姿勢

振り返って見惚れる女性
どんな女性だと思いますか？顔？身長？スタイル？
それは、美しくしなやかに歩く女性です。それは若さでなく、70代の女性でも、背筋からスーっ伸びる軸があり、しなやかに歩くのを見ると誰もが振り返り
惹かれるものがあります。
何歳になっても振り返られる
目を惹く女性。
そんな身体を作ります

可愛い骨格

ただ細い、ただ筋肉をつける
ただ体重、体脂肪を落とす
それでは、女性らしいしなやかさが失われてしまいます。
私達には、女性にしかない可愛い骨格、しなやかな身体があります。
それを最大限に引き出すのが私達のピラティスです。
がむしゃらに鍛える、痩せるのではなく、自分を知り、自分の思い描く可愛らしい女性、素敵な女性、なりたい女性を自分自身で描くように作り上げていくのです。

丁寧なカウンセリングでクライアント様のニーズをしっかり把握して、お一人おひとりに最適な以下の様なプログラムを組んで、エクササイズを行います。

美姿勢プログラム

太っている訳では無いのに、スタイルがきれいに見えない。ついつい猫背になってしまいきれいに見えない。そんなお悩みはありませんか？ピラティスはバレリーナにも人気の、姿勢作りには最適なエクササイズです。美姿勢作りにぴったりのご提案をいたします。

ヒップアッププログラム

女性なら誰でも憧れる「美尻」ですが、「大きい」「垂れている」「形が悪い」とお悩みは様々。でもきれいなヒップラインは正しいトレーニングで手に入るのです。独学でのエクササイズでは中々難しいヒップアップも専門家にお任せ下さい

くびれ作りプログラム

ぽっこりお腹が気になって、一生懸命腹筋をしてみたけど全然「くびれ」は作れなかった・・・。こんな体験はありませんか？くびれを作るのに大切なのは腹筋運動ではありません。日本人のくびれ作りに大切なエクササイズを組み込んだプログラムです。

ダイエットプログラム

ダイエットに大切なのは、「適切な食事」と「適切な運動」。わかっているけど、中々続けられませんよね。専門の勉強をしたトレーナーがお食事の相談にも乗りながら、目標達成を目指すプログラムです。一人では続かないダイエットも専門家と二人三脚なら安心です。

美脚プログラム

自分でフィットネスジムに通ってもムキムキになりそうで、脚のエクササイズはどうやっていいのかわからない。という声を多く聞きます。美脚エクササイズに大切な、正しい重心の位置と正しい脚の使い方をマスターするプログラムです

ボディメイクプログラム

ボディメイクプログラムは、しっかり筋肉をつけてメリハリボディを目指す方のプログラムです。もちろん女性らしいボディメイクを目指して、ムキムキではなく筋肉をつけつつもしなやかで女性らしいボディメイクを行います。

グループレッスンで出せない結果をお約束します！