芸能人やアスリートがこぞって「ピラティス」を取り入れる理由とは？

本当に多くの芸能人やアスリート、モデルさんが取り組んでいる「ピラティス」

Instagramで「ピラティス」風景をアップしている有名人の投稿もみた事があるかもしれませんね。

日本だけでなく、おとなり韓国ではさらにピラティスは大きなブームになっていて、ピラティススタジオの数も爆発的に増えています。

なぜ、そんなに多くの芸能人やアスリートがピラティスを取り入れているかというと

やっぱりピラティスは結果が出るからでしょう

✅ジムに通ったけど結果が出なかった

✅ハードな運動は苦手

✅でも-10才の身体を目指したい

こんな方には本当におすすめのエクササイズです。

ピラティスは、大きな物を持ち上げたり、大きな負荷をかけて筋肉を鍛えていくようなエクササイズではありません。

自分と向き合い、小さな筋肉の動き、呼吸、骨格の動きを意識しながら行うエクササイズになります。

ですので、運動が元々苦手な方でも、高齢の方でも取り組めるエクササイズになります。

パーソナルでこそピラティスの真価が得られます

ピラティスは、小さなひとつひとつの筋肉や骨の動きを確認しながらおこなっていくので、グループレッスンでは本当の意味での成果を感じる事は難しいかも知れません。

ですので、パーソナルピラティス「ロジック」では、女性トレーナーがマンツーマンで指導する「パーソナルトレーニング」のみをメニューとしています。

マンツーマンの指導により、より「ピラティス」を深く知れば、レッスン中だけでなく、ご自身で身体を整えていく知識も身についていきます。

安心の女性専任トレーナー陣

ロジックのトレーナーは全員女性トレーナーです。安心してボディメイクのことをご相談ください。

私たちのロジックのメソッドは、お客様の大切な人生をより一層輝かせれるメソッドだと思っています。
皆様の人生を輝かせ、より自分自身を好きになるためのお役に立てれば嬉しいです。

的場志帆

日常動作やクセからきていた痛みや不調も改善すれば無意識でも綺麗な身体が作れます！
まずは自分の身体と向き合うことから一緒に始めていきましょう

藤原愛未

体の歪みや筋力、柔軟性は人それぞれ。ピラティスを通じて自分の体の癖を知り、機能的な体作りをサポートします。

岡野真子

パーソナルトレーニングでは、集団のレッスンでは出来ない目的に合った運動を出来るということが、１番の魅力だと思っています。そのお手伝いが出来るようサポートしていきます。
一緒に目的が達成出来るように頑張りましょう。

貞永真里子

身体を動かす習慣が心身ともに前向きに。すると今日よりも明日元気になることができる。そんな気持ちを一緒に体感してみませんか？機能美を目指して姿勢改善していきましょう。

木村美沙子

治療院でメディカル品質のトレーニングを

ロジックは西条土与丸の「つくし鍼灸接骨院」内のパーソナルスペースで行うトレーニングです。

「ピラティス」は元々ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が「リハビリ目的」で開発したエクササイズです。

それから、バレエダンサーから火がつき１００年近く経ったいまでは、世界中にひろまっています。

つくし鍼灸接骨院でも、腰痛や肩こりなどの身体の不調に対処していくうちに

ピラティスメソッドの素晴らしさに気づき、８年ほど前からグループ全体で「ピラティス」に取り組んできました。

筋肉・骨格のプロフェッショナルとして、現代の医学知識に合わせたメディカル品質のピラティスを提供しています。

つくし鍼灸接骨院 小西剛史