東広島を中心に、エアロビクス、ヨガ、シニア向け健康体操などの指導を行う。
自分自身、膝の怪我をして体が硬くなったり、指導の中で膝に痛みのある動きもありました。ですので、体が硬い、痛みがある…という方の気持ちがよく分かります。体が硬くても、痛みを持っていてもできる体の動かし方はあります。
体の歪みや筋力、柔軟性は人それぞれ。ピラティスを通じて自分の体の癖を知り、機能的な体作りをサポートします。