初めまして。

ピラティスインストラクターの早田と申します。

私自身、学生時代からひどい腰痛に悩んでおり、運動時はもちろんですが長時間座ること
も辛い状況でした。

しかし、ピラティスと出会い、トレーニングを続けたことで、今では以前のような痛みが
出ることがなくなり、快適に過ごしています。

この経験がきっかけで、同じように体の痛みを始めとしたさまざまな不調に悩まれている
方にピラティスの良さを知って頂きたいという思いから、インストラクターの資格を取得
し、今に至ります。

当スタジオでは、皆様の「骨格を見る」ことから始めます。

骨格にどのような特徴があり、姿勢や体の動きにどのように影響しているのか確認するこ
とで、お悩みに合わせたエクササイズを提案させていただきます。

ピラティスによって自分の身体と向き合い丁寧に動くことで、身体への意識はより深いも
のに変わります。

自分の身体を見つめて得た気づきによって、姿勢や身体の動きは綺麗に変わります。
綺麗な姿勢・しなやかな動きは自分への自信に変わります。

不調や痛みの出にくい体を目指したい方
自分の姿勢や身体を変えたい方
ご自身の理想の体を目指すサポートを全力でさせていただきます。